Trail Castellaro Lungo e trail Sanda Bregalla Costa

Ed eccoci di nuovo in corsa, si fa per dire perchè abbiamo comunque più o meno continuato a trailizzare in un modo o nell'altro. Due belle uscite in cinque giorni tanto da ricordarci cosa è la fatica. Nulla di nuovo ma tutto da sentire nelle gambe e nel cuore. Prima uscita 29 marzo con direzione Sanda (per asfalto ahimè) per buttarci nei sentieri che passano sotto Torre Bregalla e terminano alla Costa di Albisola. Percorso di 11,2 km con ht max mt. 228 in 1 ora e 38 minuti. Seconda uscita, fatta privatamente in due giornate diverse per me e per il Bat , cioè il classico giro che noi familiarmente chiamiamo il Trail del Castellaro Lungo. Si va a Luceto sino ad addentrarsi vicino al  torrente affluente del Sansobbia e lo si segue più o meno parallelamente sino a lasciarlo per proseguire in direzione opposta, passando il bivio che porta verso il bric Genova. Da lì tutto in costa sino ad arrivare nuovamente sopra Luceto girando verso il Santuario della Pace per poi rimettersi in direzione Castellaro sino a scendere presso la chiesa di Albisola Superiore. Km. 11.9 con ht max 278 mt fatto  il 2 aprile in 1 ora e 32 minuti. Vuoi il caldo o la colazione o non so , sta di fatto che ho terminato distrutto con sensazioni più vicine alla congestione che alla fatica muscolare. Fortunatamete subito superate dopo una bella doccia e un pò di sali minerali. Su queste due uscite, poichè gia fatte e rifatte, non ci sono molti commenti se non il piacere comunque di starsene nel bosco con la natura. Come sempre nelle immagini allegate tutto ciò che può servire sulle altimetrie , planimetrie e quant'altro sia utile per capire di cosa sto parlando. Un ultima notizia fresca e non piacevole. Purtroppo sembra che per problemi grandi di organizzazione terminerà il ciclo del trail 3C. Speriamo che , visto le grandi colpe di provincia, comune e tutti gli altri enti che poca collaborazione danno, almeno i cittadini presi da spirito comune prendano  a frequentare sempre di più questi luoghi per tenerli vivi. Un trailistico saluto a tutti.